کاهش و افزایش وزن با زنبور عسل ، وزن ایده آل خود را با زنبور عسل بدست بیاورید.

کاهش و افزایش وزن با زنبور عسل

کاهش و افزایش وزن با مصرف فراورده های زنبور عسل تاثیر فوق العاده ای دارد .

با مصرف عسل قبل و بعد از غذا، وزن خود را متعادل کنید.

مصرف عسل قبل ‌از غذا سبب لاغری و بعد ‌از غذا موجب چاقی خواهد ‌شد.

چاقی

افزایش وزن یا چاقی علت‌های زیادی دارند،

از ‌جمله کم‌کاری غده تیروئید، عوامل ارثی، عادت غذایی ثابت در یک جامعه و … .

در ‌هر ‌حال بیشتر چاقی‌ها در ‌اثر نگاه نادرست به خوراک مصرفی انسان به‌وجود می‌آید.

پس بهتر است طبق توصیه آیه 24 سوره مبارکه عبس درباره غذای مصرفی خود بیاندیشیم.

کاهش وزن با زنبور عسل

کاهش وزن,چاقی

یکی از راه‌های کاهش وزن، مصرف فرآورده‌های زنبور عسل است.

در این روش که یک دوره ده روزه است، چهار تا چهارده کیلو کاهش وزن مشاهده شده است.

بدین ترتیب که ده روز صبحانه، نهار‌ و ‌شام دو گونه عسل ارگانیک و کوهی یک قاشق غذاخوری سر‌پر مصرف می‌شود.

بین صبحانه تا ناهار و نهار تا شام یک قاشق غذاخوری سرپر گرده گل همراه یک لیوان آب مصرف می‌شود.

نکات قابل توجه در رژیم کاهش وزن

-برای جلوگیری از سردرد نیم ساعت پس از مصرف عسل دو تا سه لیوان آب بنوشید.

ـ می‌توانید آب میوه‌ها و عصاره گوشت یا سبزیجات صاف‌شده را هم به رژیم غذایی خود اضافه ‌کنید.

ـ در ‌صورت احساس گرسنگی اجازۀ افزایش پنج قاشق عسل به غذای خود را دارید ولی از مصرف چربی‌ها و نشاسته‌ها

بپرهیزید.

پس از دوره ده روزه‌، به مدت بیست روز از رژیم غذایی زیر پیروی کنید:

ـ صبح، ظهر و شب نیم ساعت قبل از غذا یک قاشق غذاخوری عسل مصرف‌ کنید.

غذاهای کم‌نشاسته و کم‌چرب بخورید و قبل‌ از مصرف غذای اصلی، برای پیش‌غذا ساقۀ ‌کرفس و کاهو یا سالاد ساده استفاده‌

کنید.

ـ بین صبح تا ظهر یک قاشق غذاخوری گرده گل همراه یک لیوان آب مصرف شود.

پس‌از اتمام این دوره، دوره‌ای سی روزه شامل مصرف عسل (همانند شیوه بیست روزه) ادامه یابد.

نتیجه

کاهش وزن در این دوره‌ها به‌تدریج حاصل می‌شود.

این رژیم باعث کوچک ‌شدن حجم معده و همچنین تنظیم بهتر دستگاه گوارش بدن و استراحت آن می‌شود.

در این روش پس از ده روز اول رژیم، معده با حجم کمتری از غذا سیر می‌شود.

بدین ترتیب که از مغز به معده فرمان سیری می‌رسد و فرد دیگر به خوردن غذای بیشتر تمایل ندارد.

با توجه به تفاوت‌های فردی، این برنامه را تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید.

لاغری

ازجمله عوامل لاغری پر‌کاری تیروئید، عوامل ارثی و عادت غذایی ثابت در یک جامعه، عدم جذب مناسب غذا در معده و یا وجود

انگل‌های گوناگون است.

در ‌هر ‌حال از عوامل مهم لاغری نیز نگاه نادرست انسان به خوراک مصرفی‌اش است.

افزایش وزن با زنبور عسل

افزایش وزن با عسل,عسل وچاقی

برای درمان لاغری از عسل و سایر فرآورده‌های ارگانیک زنبور عسل کوهی استفاده می‌‌شود.

بدین ترتیب که بیست روز اول، صبح و شب یک قاشق مرباخوری مخلوط عسل با پنج درصد بره‌موم  در‌ حالت

ناشتا استفاده می‌شود.

سایر خوراک خود را بدون تغییر ادامه می‌دهیم. پس‌ از بیست روز وزن خود را از ابتدا تا انتهای دوره مقایسه می‌کنیم.

دو حالت ممکن است به‌وجود آید:

الف) افزایش وزن نشان‌دهنده وجود عامل انگلی در دستگاه گوارش است که دلیل لاغری است.

بنابراین باید تا سه ماه هر صبح و شب یک قاشق مرباخوری مخلوط عسل با پنج درصد بره‌موم استفاده شود.

ب) ثابت ‌ماندن وزن، نشان‌دهنده کم‌خونی است که علت لاغری است.

کم‌خونی سبب کم‌اشتهایی و جذب‌ نشدنِ مطلوب غذا در دستگاه گوارش می‌شود.

دستورالعمل افزایش وزن

در موارد الف و ب از برنامه‌های زیر پیروی کنید:

ـ هر روز صبح و شب ناشتا یک قاشق غذاخوری عسل همراه رویال ژله

ـ صبح تا ظهر و ظهر تا شب یک قاشق غذاخوری گرده گل همراه با یک لیوان آب (با معده خالی‌).

این برنامه را تا بیست روز ادامه دهید. پس‌ از این دوره به مدت سه ماه از برنامه زیر پیروی کنید:

ـ صبح یک قاشق غذاخوری مخلوط عسل با پنج درصد رویال ژله .

ـ صبح تا ظهر یک قاشق غذاخوری گرده گل همراه با یک لیوان آب.

ـ شب یک قاشق غذاخوری عسل با معدۀ خالی.

نتیجه

در مدت سه ماه وزن شما افزایش می‌یابد.

با توجه به تفاوت‌های فردی، این برنامه را تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید.

درصورتی‌که برای رفع مشکلتان از راه‌های بالا استفاده کردید و نتیجه‌ای حاصل نشد، می‌توانید از یک رژیم 10 روزه تنظیم

اکوسیستم بدن به‌حالت عادی استفاده نمایید.

برای زنان، اضافه کردن عسل سنجد و برای مردان، عسل نخل درصورتی‌که حساسیت بهاری نداشته باشند، مناسب و لازم است.
درضمن برای استفاده از شیر و آب میوه‌ها و عسل و عصاره گوشت، حد خاصی را مانند رژیم در چاقی قائل نیستیم؛

زیراکه در این رژیم، هدفْ تنظیم اکوسیستم بدن است و با تنظیم آن، مشکلات بدن حل خواهد شد و پس از این رژیم، با مصرف

غذاهای سالم و کافی گفته شده، می‌توانید به وزن حقیقی برسید.

Leave a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *